保持全身循环良好，说明经络畅通。经络作为中医的说法，指的是运行气血，联系器官，各组织的通道。如果某个部位的经络堵塞，循环有障碍，各种问题会找上门来。要留意身体的变化，如果有符合的表现，及时调理和疏通，才能尽快恢复健康。

1、精神不振

经络保持畅通是健康的表现，但有的人不良习惯养成，机体的循环，代谢无法保持良好，某些部位的经络堵塞会有对应的症状。

那些总是身体疲惫乏力的人，要了解诱发原因。长时间睡眠不足、体力劳动过多、营养跟不上，这些情况都会让一个人的精神状态变差，进而有疲惫乏力，犯困表现。但是，有部分人出现的是经络堵塞，身体循环无法保持良好，经络堵塞后气血运行出现问题，营养无法及时输送过去，也会有疲惫现象。

2、肢体麻木

全身肢体保持放松，说明经络畅通，循环正常，没有受到压迫并不会莫名有麻木表现。

但有的人却手脚莫名发麻，这种情况需要引起重视，经络在堵塞之后血液以及其他各种养分无法第一时间提供给需要的组织，器官，紧接而来的就是肢体的麻木。本身肢体末端容易缺乏血液提供，如果还没有打开经络，保持畅通状态，缺血表现持续，会反复发麻。有这种情况要及时调理，尽快恢复全身经络畅通状态。

3、肌肉酸痛

某些部位的肌肉总是酸痛，同样要怀疑经络堵塞。保持正确的生活方式，经络畅通的情况下营养，血液等及时获取，肌肉组织保持功能良好，同样不能营养缺乏。

但是，长时间让某些部位受到压迫或者劳损过度，局部的经络受到损伤，可能会堵塞，后续出现肌肉酸痛表现，可能在活动或者出现某些姿势时感觉到不舒服。这也是需要调养的信号了，尽量保持肌肉放松，同时促进局部循环来缓解。

4、气色变差

经络畅通的人大多脸色红润，给人的感觉容光焕发，气色好，精神状态也保持正常。

但是，身体经络很复杂，无论哪一个部位的经络堵塞了，都会影响健康。有的人则表现为脸色差，无法保持皮肤红润，长时间有这种表现需要疏通经络，维持循环良好，这样各类营养物质及时输送给需要的部位，皮肤以及粘膜才能保持颜色红润。